まずはリズムを強化するべき！【ジャズピアノ練習方法：No.1】

こんにちは、枡田咲子です。

今回はジャズピアノの練習方法についてご紹介します！

ジャズピアノにおいてとても重要なのが、スウィングのリズム感。

楽譜どおりに弾けているのに「なんだかジャズっぽくならない…」という経験、よくありますよね。そんな方にこそ効果抜群なのが、今回の練習方法です！

そのリズムを強化するトレーニングのひとつが、

• メトロノームを裏拍で鳴らす

という、とてもシンプルな練習方法です。

「簡単そうで意外と難しい…」「挑戦したけど途中で断念した…」という声もありますが、裏拍を正しく感じられるようになると、演奏が一気にジャズらしくなります。

そこで今回は、

• なぜ裏拍で鳴らすと効果があるのか？
• どうやって練習すればいいのか？（実践方法）

この２つを、どんなレベルの方でも取り組みやすいよう、順を追って紹介していきます！

なぜ裏拍で鳴らすのか？

なぜ“裏拍（2と4拍目）”で鳴らすと上達するのか？

メトロノームはたいてい、 1・2・3・4 の表拍で鳴らします。ジャズピアノの場合でも同様に、まずは表拍から始めます。

ジャズやスウィングに必要な“ノリ”を出すには、裏拍を感じることがとても重要です。

そこで、2と4拍目でメトロノーム鳴らして練習します。

2と4拍目は、ジャズドラムのハイハットが鳴る位置で、これを自然に感じられるようになると、ピアノでもスウィングのフィールが出てきます。

メトロノームを裏拍で鳴らすと、

• リズムのヨレに気付ける（リズムの強化）
• テンポが安定する
• ジャズのグルーヴがでてくる

というメリットがあります。

まずはメトロノームをゆっくり鳴らして（例：２分音符= 60）聴くだけでOKです！

鳴ってる位置が2と4拍目に聴こえれば、裏拍を感じられているということになります！

実践：メトロノームを裏拍で鳴らして練習

それでは、メトロノームを2と4拍目で鳴らして練習してきましょう！

練習はシンプルなものがおすすめです！

• Cメジャースケール（片手でもOK）
• シンプルなアルペジオ

など。もちろん練習してる曲でもOKです。

裏拍の練習で大切なのは、複雑なフレーズよりも“確実にリズムをつかむこと”なので、まずは負担の少ないものから始めてみてください。

ここからは、もっともシンプルなCメジャースケール（１オクターブ）を例にしてご紹介します。

Step1：スケールを４分音符で弾く

まずはシンプルに、1音ずつゆっくり弾いていきます。

この段階では、

• メトロノームが裏拍に聴こえているか？
• 自分が走っていないか？遅れていないか？

を確実にチェックしてみてください。

これが安定して弾ければ、基本のリズムはしっかり身についている証拠です。

【Tip】裏拍の音に軽くアクセントをつけてみよう

裏拍の位置（メトロノームが鳴っている位置）の音に、アクセントをつけて練習するのも効果的です。

• ジャズピアノでは「裏でアクセント」がよく使われる
• 指の強化につながる
• スウィング・フィールをより深く感じられる

というメリットがあります。

無理に強く弾く必要はありません。少しだけ重心を置くイメージでOKです！

Step2：スケールを８分音符で弾く

次に、ジャズで中心となる８分音符で弾いみましょう。メトロノームはこれまでと同様、2と4拍目で鳴らします。

• スウィングしなくてOK
• とにかく裏拍で鳴っているクリックと“ズレない”ことが最優先

音が増えることで、走ったり遅れたりが出やすくなるので、裏拍のクリックとしっかり合っているかを意識してみてください。

まとめ

今回は、ジャズピアノのリズム強化の練習法として、

• メトロノームを裏拍（２と４拍目）で鳴らす
• Cメジャー・スケール（１オクターブ）で合わせる
• スウィングしないで弾く

という、シンプルな方法をご紹介しました。

また、はじめからスウィングして練習しても良いのですが、まずは “スウィングなし” で確実にリズムを安定させることが大切です。

地道な練習ですが、一度できれば今後とくに必要がなくなる練習で、その後のジャズ演奏がぐっと変わります。

ぜひ一度取り入れてみてください！

次回は、スウィングのリズムをさらに強化する練習法をご紹介します。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。